Waarom staat koppen opnieuw in de schijnwerpers?
De discussie over de risico’s van koppen bij jonge voetballers is actueler dan ooit. Steeds meer onderzoeken wijzen op een mogelijk verband tussen veelvuldig koppen en hersenschade op latere leeftijd. Zo rapporteert de Gezondheidsraad over het risico op neurologische aandoeningen bij (ex-)voetballers die veel hebben gekopt. Hoewel er nog onvoldoende hard wetenschappelijk bewijs bestaat, neemt de KNVB het signaal serieus en anticipeert op een veiligere manier van trainen en spelen.
Wat zijn de nieuwe KNVB-richtlijnen vanaf 2025/26?
De KNVB heeft besloten om geen verbod op koppen in te voeren, maar focust zich op verantwoord en spelenderwijs aanleren van de juiste koptechniek. De belangrijkste punten uit de nieuwe richtlijnen zijn:
- Aangepast aantal kopballen: Jeugdspelers tot en met Onder 12 jaar trainen maximaal 5-10 kopballen per week, voor Onder 13 t/m Onder 19 maximaal 5-12 per week.
- Herstel na een koptraining: Na een training met koppen geldt een rustperiode van minimaal twee dagen zonder kopballen, om het herstel te bevorderen.
- Gebruik van lichtere ballen: Met foamballen of lichtere ballen wordt de techniek aangeleerd met minimale impact op het hoofd.
- Spelenderwijs leren: Oefeningen zoals “kop tikkertje” of “latje kop” worden ingezet om de beweging veilig onder de knie te krijgen.
- Beperken van kopmomenten in spel en training: Koppen wordt geïntegreerd in speelse vormen, maar staat niet centraal in jeugdtraining.
Waarom kiest de KNVB niet voor een verbod?
Uit internationaal onderzoek blijkt dat een algeheel kopverbod niet per se tot minder hoofdblessures leidt. Soms ontstaat daardoor juist meer risico door onwennigheid of verkeerde techniek. De KNVB volgt daarnaast nauwgezet studies van onder andere Amsterdam UMC over de impact van koppen, maar kiest nu al voor voorlichting, beperking en technisch verantwoord aanleren. De bond werkt samen met UEFA in expertgroepen aan beleid dat gezond en veilig is voor alle voetballers.
Praktische gevolgen voor clubs, trainers en ouders
Voor trainers betekent dit: minder en gericht oefenen, goed monitoren van herstel, gebruiken van aangepaste materialen, en tijdig signaleren van klachten na koppen. Ouders worden actief geïnformeerd over het beleid, zodat ze weten hoe het risico voor hun kinderen tot het minimum wordt beperkt.
Transparantie en bronnen
Meer lezen over de achtergrond van deze richtlijnen en de actuele stand van zaken? Raadpleeg:
- Rinus KNVB: Verantwoord Koppen (“Nieuwe richtlijnen voor het seizoen 2025/’26”)
- VI.nl: KNVB geeft nieuwe aanbevelingen voor koppen in het voetbal
- Haaglanden Voetbal: Feiten, cijfers en beleid van KNVB
- Districtvoetbal.nl: Zo gaan we veilig koppen in het seizoen 2025/26
- Voetbal Brabant: Nieuwe KNVB richtlijnen voor het seizoen 2025-26
- MVV’27: Veilig koppen bij MVV'27 wij volgen de nieuwe KNVB-richtlijnen
De KNVB blijft de ontwikkelingen volgen en stelt het beleid indien nodig bij op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Zo werken clubs, trainers, ouders én de bond samen aan een gezonde toekomst voor het jeugdvoetbal.
